Auteur: Yogi Bhajan
Paperback, 224 pagina’s
Uitgeverij Michon Enschede
Euro 24.90

Bij Kundalini yoga worden de oefeningen dynamisch uitgevoerd. De aandacht wordt gericht op het waarnemen en voelen van eigen lichaamsenergie. De adem staat centraal en wordt bij alle oefeningen en meditaties bewust geleid. Bij deze meditaties nemen mantra’s een belangrijke plaats in.

Bestel Het Kundalini yoga werkboek bij ons – Gratis thuisbezorgd!

Kundalini yoga werd door Yogi Bhajan vanuit Noord-India naar het Westen gebracht. Yogi Bhajan was meester in Kundalini yoga en Witte Tantra yoga. In 1969 kwam hij naar Amerika om les te geven en leraren op te leiden. Yogi Bhajan is in 2004 overleden.