In het komende Waterman-tijdperk is het nodig om met stress om te kunnen gaan en vaardigheden te ontwikkelen om jezelf, als het nodig is, te ontspannen en weer op te laden.

Tijdens deze cursus leer je:

• Stress te herkennen in jezelf en in anderen.
• Stress in balans te brengen met ontspanning.
• Je energieniveau op dagelijkse basis hoog te houden.
• Een spiritual warrior te worden die tijdens een crisis overeind kan blijven.
• Je persoonlijke stressoren te identificeren.

• Je helende vermogen wakker te maken en gewoonten die maken dat je in de stress schiet los te laten.

Data: nog niet bekend.
Docenten: De cursus wordt gegeven door Christine Michon (Hariang Kaur) en Satya Singh uit Hamburg.

In deze cursus wordt de ervaring en kennis die je opgedaan hebt bij Level 1 verdiept. Op de zaterdag en de zondag beginnen we met een inspirerende Sadhana. Tijdens de cursusdagen bestaat het programma uit Kundalini yoga, meditatie en inzichtgevende oefeningen. 
We studeren en mediteren met Yogi Bhajan door middel van de bij de cursus horende DVD’s. We gaan individueel werken en in groepjes. 
Er zullen werkgroepen gevormd worden die tussen oktober en december bij elkaar zullen komen. De cursus wordt afgesloten met een test.

Vraag voor meer informatie de folder aan bij Hariang Kaur: yoga@michon.org

De docenten

Satya Singh
Geboren in Haarlem. 
Hij studeerde sociologie in Amsterdam. Sinds 1974 leerling van Yogi Bhajan. Satya Singh heeft een yogacentrum in Hamburg en geeft les in binnen- en buitenland. Hij is het hoofd van de Duitse 3HO Kundalini yoga lerarenorganisatie. Hij heeft meerdere boeken en muziek CD’s op zijn naam staan.



Christine Michon (Hariang Kaur)
Sinds 1984 leerling van Yogi Bhajan. Heeft een yogacentrum in Enschede. Ze is
 KRI Level 1 en 2 Teacher Trainer, Conscious Pregnancy Trainer en geeft transpersoonlijke psychotherapie. Ze is de vertaalster en bewerkster van ‘Het Kundalini yoga werkboek’. Verder is zij auteur van de boeken ‘Groen & gezond’ en het ‘Groot yoga basisboek’. Ze geeft ‘groene weken’ (Kundalini yoga en het groene dieet) in binnen- en buitenland.

Kosten

Deelname aan de cursus kost €795. Dit is inclusief het cursusmateriaal en het ontbijt, de lunches en de diners. Exclusief de DVD’s en de overnachtingen.

Betaling op rekening NL31INGB0664150411 t.n.v. Yogacentrum Michon Enschede onder vermelding van ‘Vitality & Stress’.