Ervaar hoe Kundalini yoga en meditaties je ontspannen en energie geven. Laat je informeren over de éénjarige opleiding tot erkend yogaleraar die in september 2017 begint. Deze Nederlandstalige opleiding geven we al meer dan 20 jaar in Enschede.

Lees verder...

Leer in 10 maanden hoe je Kundalini yoga kunt inpassen in je dagelijks leven en hoe je er les in kunt te geven. Je krijgt les in de achtergrond, de praktijk en de theorie van Kundalini yoga. Dagelijks thuis oefenen maakt dat je vertrouwd raakt met de oefeningen en meditaties. Na afronding van de opleiding ben je internationaal erkend KRI Kundalini Yoga Instructor en mag je zelfstandig lessen geven.

De lerarenopleiding van 3HO Nederland bestaat al meer dan twintig jaar. Door de jaren heen zijn honderden leraren opgeleid die in het hele land lesgeven. De opleiding is geschikt voor iedereen die zich een jaar lang intensief in Kundalini yoga wil verdiepen.

Klik hier voor de brochure van de opleiding 2017/2018.

Lees verder...

In deze vervolgcursus wordt het denken behandeld. Wat is een gedachte eigenlijk? Hebben we controle over onze gedachten? Waar komen gedachten vandaan en waar worden ze door gekleurd?

Yogi Bhajan heeft ons een praktische handleiding gegeven over hoe we met onze ‘Mind’ om kunnen gaan. 
Hij verdeelt de Mind in 81 facetten, 
9 aspecten en 27 projecties. Hij legt uit hoe we ons van al deze kwaliteiten bewust kunnen worden, er plezier aan kunnen beleven en hoe we onze Mind kunnen trainen om een spiritueel leven te leiden. Hij noemt onze Mind een cadeau dat we hebben gekregen om ons weer ‘thuis’ te brengen wanneer we de weg kwijt zijn.

Lees verder...

“Hoe ben ik hier gekomen en waar ga ik naartoe?” Ontdek het antwoord op deze vraag in deze vervolgcursus voor Kundalini yogaleraren.

Onderwerpen:

• Ontdek je levensdoel: kies je zelf je doel of is de keuze al voor je bepaald door het lot of door omstandigheden?
• Herken patronen, gewoonten en cycli in je leven, zowel die je vooruithelpen en als die je hinderen.
• Vernieuw het beeld dat je van jezelf hebt en laat je ware karakter zien.

• Kijk de angst voor de dood in de ogen en leer ‘licht’ te leven.

Lees verder...

Deze vervolgcursus helpt je om op een nieuwe, frisse manier te kijken naar wat relaties zijn, hoe je ze beleeft en hoe je ze kunt verbeteren. Je leert blokkades op te ruimen en maakt dat je vanuit je oorspronkelijke kern (weer) verbinding en warmte kunt gaan voelen voor jezelf, de mensen om je heen en je omgeving.

Lees verder...

Na Level 1 wordt de opleiding vervolgd met Level 2, dat uit vijf modules bestaat en opleidt tot KRI Kundalini Yoga Practitioner. Level 2 wordt in 2,5 jaar gegeven. Er worden twee Level 2 modules per jaar gegeven, ieder in twee weekends. Level 2 wordt in het Nederlands gegeven door Satya Singh en Hariang Kaur.

Lees verder...

Onderwerpen

• Leer wat bewuste communicatie is en vergelijk deze met andere vormen van communicatie
• Leer afstemmen op de chakra’s van waaruit iemand met je communiceert. Leer hoe je de communicatie op een hoger bewustzijnsniveau kunt brengen.
• Leer de kunst van het luisteren, deep listening – Sunni-ai
• Ontdek de kracht van de stilte, Shunia, in de communicatie
• Verwerf meesterschap over je vijfde chakra
• Herken je schaduwpersoonlijkheid
• Leer te communiceren met de oneindigheid
• Ervaar de werking van het gebed
• Iedere cursusdag mediteren we met Yogi Bhajan via een DVD-lezing

Lees verder...

De opleiders verbonden aan de KRI Opleiding tot Kundalini yogaleraar bij 3HO Nederland geven al decennia les in binnen- en buitenland. Ze zijn allen KRI Level 1 & Level 2 Teacher Trainers. Ze zijn Nederlandstalig, al wonen de meesten niet meer in Nederland. Daarnaast worden er voor sommige onderdelen gastdocenten uitgenodigd.

Lees verder...

In het komende Waterman-tijdperk is het nodig om met stress om te kunnen gaan en vaardigheden te ontwikkelen om jezelf, als het nodig is, te ontspannen en weer op te laden.

Tijdens deze cursus leer je:

• Stress te herkennen in jezelf en in anderen.
• Stress in balans te brengen met ontspanning.
• Je energieniveau op dagelijkse basis hoog te houden.
• Een spiritual warrior te worden die tijdens een crisis overeind kan blijven.
• Je persoonlijke stressoren te identificeren.

• Je helende vermogen wakker te maken en gewoonten die maken dat je in de stress schiet los te laten.

Lees verder...